夏日開胃飽足沙拉 夏季沒食慾的時候,來點涼爽的沙拉吧!挑選Q彈滑口鮮甜的食材,淋上酸酸的和風柚子醬!步驟簡單開胃又有飽足感,連小朋友都愛吃!

夏日開胃飽足沙拉


蝦蝦
6 食譜 2 粉絲
收藏 221 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

夏季沒食慾的時候,來點涼爽的沙拉吧!挑選Q彈滑口鮮甜的食材,淋上酸酸的和風柚子醬!步驟簡單開胃又有飽足感,連小朋友都愛吃!

份量
1 人份
時間
15 分鐘
食材
調味料
半顆
少許
少許
少許
少許
生食組
一片
少許
清燙組
一盒
少許
少許
  • 1
    鍋內加入少許鹽巴、柴魚粉(可有可無)將清燙組切小塊的杏鮑菇先下鍋煮滾後,加入蝦、秋葵!蝦煮紅後即可起鍋。 小撇步1:可將起鍋的食材立刻泡入冰塊水中冰鎮,口感會更Q彈滑口喔! 小撇步2:秋葵本身可以生吃,所以不需煮太久,但快速燙過後,可軟化外皮,讓口感更滑口。
  • 2
    將自己喜歡的綠色蔬菜做底舖滿大碗、將小番茄切半、秋葵橫切片(切完會像小星星;)與剛剛的清燙組食材一起鋪在綠色菜上層。最後撒上切小片的火腿。
  • 3
    淋上和風日式柚子醬油、柴魚醬油、檸檬,與碗內食材一起拌勻。最後上層淋上橄欖油、撒上黑胡椒。完成!
2018/09/15 發表 3,003 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
蝦蝦
6 食譜 2 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

鮑魚燒肉拉麵臭豆腐百香果微波爐獅王洗碗精芒果鳳梨酥火龍果芭樂3M真空保鮮盒洛神花泡麵早午餐秋葵壽喜燒檸檬水果枸杞冰淇淋涼拌小黃瓜水波爐史雲生雞湯迷迭香蜂蜜Bosch廚師機紅豆奇異果蛋捲普格義大利麵醬披薩芋頭素食南瓜濃湯WMF快力鍋減肥餐壽司飛利浦IH電子鍋馬卡龍棉花糖滷味土豆牛肉麵奇亞籽舒肥機便當鳳梨鑄鐵鍋虎牌電子鍋