阿莛 4 食譜 9 粉絲 追蹤 低升醣飲食系列-鰹魚排骨菇菇鍋 描述 一個人也能簡單吃的小火鍋 50 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 10 分鐘 食材 番茄 1顆 高麗菜 酌量 金針菇 半包 鴻禧菇 半包 生香菇 4朵 木耳 2朵 排骨 酌量 鰹魚湯包 1包 水量 500c.c 薑片 少許 步驟 薑切片 鰹魚湯包一包(這是外部的包裝,裡面是一包一包的小包裝,大小約茶包般) 好市多有在賣,煮湯煮麵煮粥都好用👍 將菇類與番茄切塊或切片(依個人喜好) 份量依個人喜好程度 將川燙去血水的排骨與幾片薑片舖至底部,放入這些材料,加水,待滾後就是一鍋美味的番茄排骨菇菇鍋囉! 美味菇菇鍋出爐~ 小撇步 食材的部分也能加入麵條、冬粉或是其他火鍋料,與菜類。 這樣的配料很適合低升醣飲食的朋友哦~ 4,340 瀏覽 2018/08/28 發表