蕃茄豆腐三文魚湯
描述
這款湯鮮甜美味,而且營養十足。
三文魚的營養價值很高,是很適合腦力勞動者和患有心血管疾病的人的食材。豐富的不飽和脂肪酸,例如Omega-3,有補腦、護眼和防治老人痴呆的作用;不飽和脂肪酸亦能降低人體的血脂和壞膽固醇量,防治心血管疾病。
除此之外,三文魚還有一個最突出的優點,就是油嫩味美!
https://www.facebook.com/Natalie.Aotearoa
份量
8
人份
這款湯鮮甜美味,而且營養十足。
三文魚的營養價值很高,是很適合腦力勞動者和患有心血管疾病的人的食材。豐富的不飽和脂肪酸,例如Omega-3,有補腦、護眼和防治老人痴呆的作用;不飽和脂肪酸亦能降低人體的血脂和壞膽固醇量,防治心血管疾病。
除此之外,三文魚還有一個最突出的優點,就是油嫩味美!
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暫居於南半球, 心和腳步, 在南、北半球之間遊走。 https://www.facebook.com/Natalie.Aotearoa http://www.weibo.com/2857254182/
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