【奇亞籽燕麥餅乾】無麵粉無奶油 添加了營養聖品【奇亞籽】並使用燕麥片和杏仁粉代替麵粉,使用椰子油來代替油脂,是款高纖又營養的健康餅乾唷😋 ♡安夏の手作人妻食堂♡ FB:www.faceb...

【奇亞籽燕麥餅乾】無麵粉無奶油


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添加了營養聖品【奇亞籽】並使用燕麥片和杏仁粉代替麵粉,使用椰子油來代替油脂,是款高纖又營養的健康餅乾唷😋

♡安夏の手作人妻食堂♡
FB:www.facebook.com/AnshaCuisine

食材
燕麥片
140g
杏仁粉
60克
奇亞籽
40克
細糖
50克
果乾堅果配料
50克
椰子油(植物油)
2大匙
2大匙
1/4小匙
  • 1
    將燕麥片和奇亞籽用調理機打碎,加入杏仁粉,糖,鹽
  • 2
    均勻的混合後加入植物油搓成細沙狀
  • 3
    加入加入水拌勻後加入配料混合成團
  • 4
    分成一顆約15g
  • 5
    壓平約0.8公分厚
  • 6
    想要壓的圓可使用直徑5公分的圓模和保鮮膜輔助
  • 7
    烤箱170度烘烤35分鐘後出爐直接放涼即可(烤箱和溫度請依照家裡烤箱調整)
2018/08/19 發表 8,171 瀏覽
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可以不加糖和鹽嗎?

a month ago
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作者回應

可以試試看唷~

a month ago
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請問細糖可以用赤藻醣醇替代嗎?

2 months ago
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作者回應

可以的

2 months ago
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請問烤出來太硬是否跟水量有關?

3 months ago
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作者回應

跟烘烤時間有關係

3 months ago
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奇亞籽是什麼 在那買啊

4 months ago
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作者回應

超市都有賣啊~可以上網查圖片比較清楚

4 months ago
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請問這樣大概可以存儲放幾天呢?

5 months ago
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作者回應

一週左右

5 months ago
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請問奇亞籽直接打碎,對於腸胃可以消化嗎

7 months ago
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作者回應

是的,要打碎破壁才能吸收,不然就是要煮熟

7 months ago
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請問,烤時是放中層嗎?謝謝!

7 months ago
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作者回應

放底層喔

7 months ago
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想請問杏仁粉可以用別的粉替代嗎?

7 months ago
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作者回應

可以喔~

7 months ago
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老師你好,我想請問這樣做下來,量的份數大約是多少呢?

7 months ago
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作者回應

約27片

7 months ago