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陸蓮兒
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甘蔗魚

甘蔗魚

描述

紅甘蔗皮墨紅色,莖肉富纖維質多汁液,清甜嫩脆,食而不膩;甘蔗的含鐵量在各種水果中,為之最多。生的甘蔗汁比較寒,能瀉火熱,熱的反而會生熱的效果。
整個魚餡料包裹著甘蔗,經過烹煮,蔗糖的香甜味都釋放出來而且包裹在裡面,吃起來外酥內香甜,享受得到甘蔗的清香味及甜味,還有魚肉的腥香味;多層次的味覺,沁心好滋味。

106 說讚

食材

步驟

  • 把材料絞肉、魚漿、香菜少許(切碎末)、白胡椒粉攪拌均勻成餡料。

  • 兩手抹上少油,取適量餡料包合於甘蔗條上,稍做整形留部份甘蔗條露於外面,方便拿取,不沾手。同樣作法把其他甘蔗條都包好。

    兩手抹上少油,取適量餡料包合於甘蔗條上,稍做整形留部份甘蔗條露於外面,方便拿取,不沾手。同樣作法把其他甘蔗條都包好。

  • 包好形的甘蔗魚沾蛋液,裹麵包粉入熱油鍋炸熟且成金黃色,撈起瀝油。可直接吃或沾醬吃。

    包好形的甘蔗魚沾蛋液,裹麵包粉入熱油鍋炸熟且成金黃色,撈起瀝油。可直接吃或沾醬吃。

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陸蓮兒 831 食譜 1.5 萬 粉絲

生活藝術化,藝術生活化. 喜歡繪畫的我,現在拿鍋鏟當畫筆. 因為每道菜都是我的作品、藝術品,今天來個熱鬧喜氣,明天來個清爽不油膩,全由我手上的鍋鏟來指揮。 個人網頁:歡迎參閱https://www.facebook.com/pages/陸蓮兒美味食譜/224021527723549 部落格網址: lumame的同話世界http://lumame1160.pixnet.net/blog

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