燕麥木瓜粥

2012/08/30 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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健康的早餐. 食品的事實:
這個配方有對便秘, 皮膚很好的, 有健脾和胃。豐胸美食.
100%的全麥燕麥, 健脾和胃. 杏仁牛奶含丰富的維生素 E, D.鈣.
成熟的木瓜維生素A、C 有潤腸去熱气. 木瓜豐胸.

食材

100%的全麥燕麥 1/3 杯
杏仁牛奶 1½杯
成熟的木瓜 150克
  • 1 100%的全麥燕麥, 杏仁牛奶, 成熟的木瓜
  • 2 將所有原料在一次放入鍋中,不斷攪拌,煮沸。
  • 3 煮10分鐘後成-上這碟.
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小撇步

煮這個配方, 方便,快捷,健康的早餐。非常適合繁忙的工作人民。味不很多,味道很輕。因為燕麥沒有味道。再加上我用杏仁奶不加糖。
只是味道有點甜的木瓜杏仁奶味。我的選擇,所有的成分,因為我想保持我有健康的身體。因為我總是便秘,吃此配方為六個月,現在便秘變化好。皮膚也有光澤.
年輕人和老年人都適合。

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素食的好選擇!

4年前
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