什錦果乾燕麥bircher muesli

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又是一個在外國非常流行的健康早餐,什錦果乾燕麥bircher muesli,將燕麥與蘋果和蘋果汁放入罐內,浸泡過夜,早上再加上新鮮水果就可享用,飽足美味又健康!大家又試試!
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份量2人份 烹調時間5分鐘

食材

燕麥片 60克
蘋果 1個
堅果 (切碎) 2大匙
水果乾 2大匙
蘋果汁 180毫升
  • 1將蘋果去皮,刨成絲
  • 2將所有材料放入碗內,拌勻。用保鮮膜包好,放入冰箱存放一整夜
  • 3隔日享用時,如太濃稠,可加點牛奶。
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2017/11/09 發表 329 瀏覽

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