超簡單兩材料鬆餅 無奶蛋無油無麵粉 超神奇只要兩材料。上面再加上自己喜歡的水果和淋上蜂蜜。就是健康的點心喔~

超簡單兩材料鬆餅 無奶蛋無油無麵粉


Chienyu Lee
5 食譜 7 粉絲
收藏 102 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

超神奇只要兩材料。上面再加上自己喜歡的水果和淋上蜂蜜。就是健康的點心喔~

份量
3 人份
時間
15 分鐘
熱量
食材
180克
470ml
  • 1
    把燕麥和水加入果汁機攪打後。靜置10分鐘,讓燕麥吸水濃稠。 燕麥和水的比例,就是水能夠蓋滿燕麥。 此時也可以加入蜂蜜(你要的甜度)
  • 2
    將打好的鬆餅糊放入平底鍋或鬆餅機中
  • 3
    烤熟或煎熟後,加入你要的佐料(水果或淋上蜂蜜),就完成了。
  • 4
    因為手邊只有糖粉,我就灑上糖粉了。
2019/02/09 發表 4,554 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
Chienyu Lee
5 食譜 7 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

壽喜燒鑄鐵鍋土豆枸杞檸檬冰淇淋獅王洗碗精燒肉奇亞籽火龍果壽司早午餐奇異果芭樂拉麵水波爐減肥餐鮑魚普格義大利麵醬微波爐舒肥機芒果南瓜濃湯虎牌電子鍋棉花糖蜂蜜3M真空保鮮盒便當蛋捲迷迭香Bosch廚師機洛神花披薩馬卡龍滷味史雲生雞湯臭豆腐紅豆鳳梨泡麵芋頭素食飛利浦IH電子鍋涼拌小黃瓜百香果秋葵牛肉麵WMF快力鍋鳳梨酥水果