蜂蜜蘋果檸檬希臘優格

Annelin
15 食譜 9 粉絲

描述

減肥的好料理,方便又簡單~
吃下後肚子會擁有豐富的飽足感,令人擁有顏色、香氣、營養3種滿足。

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

1顆
少許
少許
適量

步驟

  • 蘋果洗淨,切成一小口大小,方便食用,擠上檸檬汁。

    蘋果洗淨,切成一小口大小,方便食用,擠上檸檬汁。

  • 加入蜂蜜及希臘優格均勻攪拌。

    加入蜂蜜及希臘優格均勻攪拌。

  • 裝在碗裏,最後在加上綜合莓果穀粒,增加飽足感。

    裝在碗裏,最後在加上綜合莓果穀粒,增加飽足感。

小撇步

ps.蘋果擠上檸檬汁可防止氧化,保持色澤漂亮。
ps.蘋果本身已經有甜味,可按個人口味增減蜂蜜的量。

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Annelin
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留言

共 1 則
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  • 看起來太好吃了吧!!!!而且超健康

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