簡單就好 36 食譜 203 粉絲 追蹤 小學生帶便當-烤鮭魚鬆飯 描述 要開學了~ 尤其是剛上小學的小學生,要適應在學校裡用餐 準備簡單的便當,讓小朋友吃得健康又開心~ 便當-烤鮭魚鬆飯+水煮花椰菜紅蘿蔔 甜點-草莓巧克力~ #家常食材 #海鮮 #魚類 #便當 405 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 鮭魚 一片 鹽 少許 紅蘿蔔 適量 花椰菜 適量 三島香松 適量 步驟 鮭魚洗淨擦乾,用鹽巴醃一下,放入烤箱烤熟~ (用鍋煎鮭魚也可以!) 用鯖魚也可以喔! 將蔬菜洗淨用水燙熟,備用~ 鮭魚撥成小塊狀~ 將適量的白飯放入餐盒,再將鮭魚撒白飯上, 再撒上小朋友愛吃的香鬆,完成! 1.5 萬 瀏覽 2012/08/27 發表