小學生帶便當-烤鮭魚鬆飯

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要開學了~
尤其是剛上小學的小學生,要適應在學校裡用餐
準備簡單的便當,讓小朋友吃得健康又開心~
便當-烤鮭魚鬆飯+水煮花椰菜紅蘿蔔
甜點-草莓巧克力~

食材

鮭魚 一片
少許
紅蘿蔔 適量
花椰菜 適量
三島香松 適量
  • 1鮭魚洗淨擦乾,用鹽巴醃一下,放入烤箱烤熟~ (用鍋煎鮭魚也可以!) 用鯖魚也可以喔! 將蔬菜洗淨用水燙熟,備用~
  • 2鮭魚撥成小塊狀~ 將適量的白飯放入餐盒,再將鮭魚撒白飯上, 再撒上小朋友愛吃的香鬆,完成!
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2012/08/27 發表 1.1 萬 瀏覽

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