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Annelin
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夏日清爽蔬果沙拉

夏日清爽蔬果沙拉

描述

炎炎夏日不想吃東西
自己DIY做出養生又健康的優格沙拉
利用優格來代替沙拉,低卡洛里又有飽足感,夏日的新選擇~

87 說讚 1 留言

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

優格醬

步驟

小撇步

ps.美生菜浸泡在冰塊水中,可以使美生菜殺青及增加清脆的口感。
ps.可加入玉米增加顏色豐富度及味道。
ps.使用的番茄及馬鈴薯都是小顆,若使用大顆的可自行調整數量。
ps.所有材料可先準備好,先放入冰箱冷藏,等要吃時在加入優格醬均勻攪拌,風味更佳。

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Annelin 15 食譜 14 粉絲

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留言

共 1 則
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  • 威士忌
    威士忌

    請問美生菜哪裡買的到?

    在家樂福或者是超商都有賣:)

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