【蘑菇小卷溫沙拉】夏日清爽鮮甜!#減脂
描述
#減脂料理 🦑 今天這道亮點就是學會「撕」小卷外皮!夏天有時候真的胃口比較不好也懶得煮,生菜是一個不錯的選擇,清洗後可以直接吃也省時間。
IG 【家庭煮夫 尚恩👨🍳 減脂料理X旅行日記】
https://www.instagram.com/shawn.bette...
小卷擁有豐富蛋白脂&低脂肪的營養特色,還有EPA&DHA等不飽和脂肪酸。
食材
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一尾
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半盒
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半盒
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適量
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少許
#減脂料理 🦑 今天這道亮點就是學會「撕」小卷外皮!夏天有時候真的胃口比較不好也懶得煮,生菜是一個不錯的選擇,清洗後可以直接吃也省時間。
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🥘 30歲後症頭跑出來開始的減脂人生 🍲 2021開始煮飯體脂20%->16% 💡 外食族也能煮,熱愛旅行露營 👇 IG「家庭煮夫尚恩」減脂料理X旅行日記
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