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永齡鮮生&夏小姐
65 食譜 234 粉絲

無水料理.秋葵玉米筍時蔬 / 0水鍋

無水料理.秋葵玉米筍時蔬 / 0水鍋

描述

夏季盛產的秋葵,屬養生食材,其黏液含有豐富的營養成分,可附著在胃黏膜上,保護胃壁,有「顧胃」的效果,水溶性膳食纖維吃了有飽足感,搭配清甜可口的玉米筍及絞肉,豐富的口感非常下飯。

此道料理,使用SHARP0 水鍋 KN-H16TA備製,免油煙、免顧爐火,15分鐘輕鬆享用佳餚~

份量

5 人份

時間

15 分鐘

食材

調味料

步驟

小撇步

備製時,去除蒜頭、絞肉,就是一道美味又營養的素食料理^^

7,949 瀏覽
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永齡鮮生&夏小姐 65 食譜 234 粉絲

「永齡鮮生&夏小姐」延續「永齡農場」提供有機、安心食材的理念,嚴選上百種生鮮三品、調味醬料、無添加食品,秉持「因時而食、因人而食」的飲食態度,期許成為消費者健康飲食生活的好夥伴。 為了解決現代人忙碌的生活步調,結合便利的廚房工具,推出「便當包菜計畫」,讓好食材搭配好工具,每個人都能輕輕鬆鬆「上菜囉」,讓健康飲食生活從餐桌開始!

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留言

共 1 則
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  • Lily Tsai
    Lily Tsai

    甚麼是攪拌器?

    您好,攪拌器指的是使用夏普0水鍋烹調時,不要忘記裝上0水鍋的攪拌器來攪拌食材唷,但如果您是採用一般平底鍋烹調,請忽略這個部分。

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