愛料理官方品牌廚房 504 食譜 2.5 萬 粉絲 追蹤 自製優格/芒果拉西 描述 輕鬆的步驟,就能做出健康營養的優格,再搭配各式當令水果,讓優格有更多變化喔! #素食 #蔬食 #家常食材 #水果 #芒果 #烘焙 #優格 收錄在:「食物零浪費」超划算!果皮、菜梗不作廚餘,3 招教你將多餘食材變身美味營養料理! 308 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 自製優格 優酪乳 100毫升 糖 15克 日本四葉特選鮮乳 300毫升 芒果拉西 優格 150克 日本四葉特選鮮乳 50毫升 芒果 1顆 川蜜 台灣龍眼蜂蜜 5克 器材 美國blendtec食物調理機 1台 步驟 自製優格: 將牛奶、優酪乳、糖倒入容器中,攪拌均勻,放入優格機中,以42度發酵8小時。 芒果拉西: 將優格、牛奶、芒果、蜂蜜倒入食物調理機中,攪打成果昔即完成囉~ 3.6 萬 瀏覽 2018/06/25 發表