好艸食驗室 17 食譜 65 粉絲 追蹤 低卡酪梨佐鮪魚醬吐司 描述 Super easy super delicious!!!!!! 早上起床運動完畢的好夥伴 營養健康又好好吃 一起試試看Try it!!!! 收錄在:料理能減壓是真的!防疫之餘享受手作料理,紓解壓力 757 說讚 3 一起做 2 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 5 分鐘 食材 酪梨 1顆 水煮鮪魚罐頭 1罐 橄欖油 少許 黑胡椒粒 少許 鹽巴 少許 美乃滋(無則免) 少許 步驟 將酪梨對半切開,取出籽,搗碎放在碗中備用。 依序加入鮪魚,放入少許橄欖油,鹽巴,胡椒粒,(依個人喜好調整),攪拌均勻完成。 小撇步 可加入少許美奶滋或玉米粒會更好吃喔! 可以抹吐司,長棍麵包,餅乾,單吃都好吃喔! 2.6 萬 瀏覽 2018/06/06 發表