低卡酪梨佐鮪魚醬吐司 Super easy super delicious!!!!!! 早上起床運動完畢的好夥伴 營養健康又好好吃 一起試試看Try it!!!!

低卡酪梨佐鮪魚醬吐司


好艸食驗室
17 食譜 41 粉絲
收藏 712 留言 4
2 人跟著做
Default avatar
Thumb f6369e3ed6d05a99

Super easy super delicious!!!!!!
早上起床運動完畢的好夥伴
營養健康又好好吃

一起試試看Try it!!!!

份量
2 人份
時間
5 分鐘
食材
  • 1
    將酪梨對半切開,取出籽,搗碎放在碗中備用。
  • 2
    依序加入鮪魚,放入少許橄欖油,鹽巴,胡椒粒,(依個人喜好調整),攪拌均勻完成。
小撇步

可加入少許美奶滋或玉米粒會更好吃喔!
可以抹吐司,長棍麵包,餅乾,單吃都好吃喔!

2018/06/06 發表 9,523 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
好艸食驗室
17 食譜 41 粉絲

有 2 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 2 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

user_avatar

加LM少許就不會變黑

a year ago
user_avatar
作者回應

嗯呀:)謝謝你的小秘招

a year ago
user_avatar

請問冷藏保存會不會變黑?

a year ago
user_avatar
作者回應

會,所以可能要做好馬上吃掉!酪梨會氧化~可以加一點點檸檬汁!

a year ago

大家都在查

檸檬棉花糖飛利浦IH電子鍋微波爐素食減肥餐水果臭豆腐滷味鳳梨酥泡麵早午餐秋葵燒肉鳳梨壽司芭樂水波爐3M真空保鮮盒鮑魚冰淇淋紅豆芒果Bosch廚師機鑄鐵鍋奇亞籽獅王洗碗精火龍果南瓜濃湯涼拌小黃瓜拉麵舒肥機壽喜燒便當馬卡龍史雲生雞湯蜂蜜披薩WMF快力鍋牛肉麵枸杞洛神花普格義大利麵醬蛋捲百香果迷迭香奇異果土豆芋頭虎牌電子鍋