營養素早午餐#4 - 酪梨軟酪吐司
描述
好吃的早餐,是振奮一日最好的開始!
不只需要蛋白質、澱粉,還需要滿滿的維他命C,簡單的蛋土司做些改變,用酪梨與Cream Chese當作主題,搭配水煮蛋與柳橙汁,讓平凡的早餐格外的豐盛。
腦波弱的上班族黑白煮
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份量
2
人份
時間
10
分鐘
食材
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1顆
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20g
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2片
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2顆
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2顆