鮪魚酪梨鹹抹醬烤吐司_烤箱氣炸鍋料理
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夏日酪梨除了打牛奶外還有那些吃法？
用台東在地無毒認證的酪梨做成抹醬吃吃看吧！
此酪梨品種人稱「綠酪梨」，稍微變軟及成熟，不會變黑
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1材料先準備好(洋蔥先切成丁備用)，雞蛋放入水中煮水煮蛋 -
2酪梨切開，切進去後會碰到果實，沿著果實把酪梨畫一圈就可輕鬆切開
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3酪梨使用一半，另一半可做甜抹醬或是打成酪梨牛奶
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4牛番茄切丁，越小塊越好，最後會比較漂亮
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5酪梨用湯匙壓碎後加入檸檬汁，然後攪拌均勻
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6依照個人喜好加入番茄、鮪魚跟洋蔥(酪梨本身沒甚麼味道，所以這三樣的比例會影響最後的口味，可依照個人口味調整)
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7吐司放入烤箱烤3-5分鐘，吐司變硬即可取出抹果醬
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8水煮蛋剝殼切一半，跟吐司放入盤內完成
小撇步
薄片吐司比較不耐烤，可使用厚片土司
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