開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
煎魚有幾個小秘訣：
1、先用鹽巴塗一下魚身，醃一下
2、擦乾水份，塗上一層麵粉
3、油溫要140度左右，太低會黏鍋、太高會煎焦
這樣很簡單就可以煎出漂亮的魚喔！也不會被油炸傷！
魚先用鹽巴醃過，擦乾水份後沾麵粉，起一油鍋，約冒白煙時關小火，放入魚煎
約等三分鐘就翻面，兩面煎金黃就可以囉
吃的時候也可以撒一點點白胡椒粉~
小撇步
歡迎加入ㄚ曼達FB的社團喔
https://www.facebook.com/#!/groups/186123831513820/
ㄚ曼達也不會做菜，現在走入家庭，我也認真在學習怎麼做個好媽媽好媳婦。 ㄚ曼達的料理很簡單，我希望大家都可以一起來做料理，ㄚ曼達也期許自己，希望自己可以更進步！ 歡迎加入ㄚ曼達FB的粉絲團https://www.facebook.com/#!/amanda6515 ㄚ曼達FB 社團 https://www.facebook.com/#!/groups/195267107274156/
繼續閱讀
低脂高蛋白 湯麵 花椰菜 番茄 櫛瓜 高麗菜 瓜仔肉 地瓜 杏鮑菇 酸辣湯 炒麵 雞胸肉 小黃瓜 粽子 蕃茄燉牛肉 滷肉 馬鈴薯燉肉 餅乾 雞肉 家常菜 南瓜 鮭魚 打拋豬 三杯雞 白菜滷 蒸蛋 豆腐 雞湯 高麗菜飯 糖醋排骨 排骨 雞蛋豆腐 麻婆豆腐 糖葫蘆 早餐 義大利麵 涼拌小黃瓜 菠菜 娃娃菜 香菇雞湯 竹筍 湯 炒飯 台式泡菜 茄子 番茄炒蛋 玉米濃湯 馬鈴薯 金針菇 四季豆
