百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
ㄚ華甜
9 食譜 43 粉絲

涼拌黑木耳

涼拌黑木耳

描述

炎熱的夏天簡單做個黑木耳涼拌,省力快速, 開胃消暑,營養豐富,低卡低熱量,富含膳食纖維可以幫助腸胃蠕動是相當好的養生料理。
料理時間只要簡單5分鐘就完成囉!

204 說讚 4 一起做

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 將所有醬汁拌勻

    將所有醬汁拌勻

  • 黑木耳洗淨用手撕成一口大小,紅蘿蔔削皮刨絲,川燙後泡冷水瀝乾備用。

    木耳洗淨用手撕成一口大小,紅蘿蔔削皮刨絲,川燙後泡冷水瀝乾備用。

  • 將步驟1拌入步驟2,攪拌均勻,灑上蔥花即完成囉!

    將步驟1拌入步驟2,攪拌均勻,灑上花即完成囉!

小撇步

木耳川燙勿過久,保有爽脆的口感。

8,209 瀏覽
avatar
ㄚ華甜 9 食譜 43 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

湯麵 南瓜 低脂高蛋白 金針菇 娃娃菜 排骨 瓜仔肉 酸辣湯 高麗菜 蒸蛋 香菇雞湯 雞肉 櫛瓜 番茄 馬鈴薯燉肉 杏鮑菇 台式泡菜 餅乾 家常菜 粽子 糖醋排骨 義大利麵 鮭魚 滷肉 糖葫蘆 四季豆 馬鈴薯 打拋豬 地瓜 茄子 番茄炒蛋 高麗菜飯 花椰菜 小黃瓜 三杯雞 麻婆豆腐 雞湯 炒飯 蕃茄燉牛肉 白菜滷 雞蛋豆腐 菠菜 雞胸肉 竹筍 玉米濃湯 涼拌小黃瓜 豆腐 早餐 炒麵