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ㄚ華甜
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涼拌黑木耳

涼拌黑木耳

描述

炎熱的夏天簡單做個黑木耳涼拌,省力快速, 開胃消暑,營養豐富,低卡低熱量,富含膳食纖維可以幫助腸胃蠕動是相當好的養生料理。
料理時間只要簡單5分鐘就完成囉!

204 說讚 4 一起做

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 將所有醬汁拌勻

    將所有醬汁拌勻

  • 黑木耳洗淨用手撕成一口大小,紅蘿蔔削皮刨絲,川燙後泡冷水瀝乾備用。

    木耳洗淨用手撕成一口大小,紅蘿蔔削皮刨絲,川燙後泡冷水瀝乾備用。

  • 將步驟1拌入步驟2,攪拌均勻,灑上蔥花即完成囉!

    將步驟1拌入步驟2,攪拌均勻,灑上花即完成囉!

小撇步

木耳川燙勿過久,保有爽脆的口感。

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