輕鬆搞定-日式照燒雞腿排
描述
忙碌時我最喜歡做的料理就是這道「日式照燒雞腿排」，去骨雞腿斷筋後煎至金黃熟透，投入簡簡單單幾樣調味料就能變化出日式家常味，煎得軟嫩噴汁的雞腿排包裹著焦糖化的油亮醬汁，甜甜鹹鹹非常下飯，做為冷便當主菜也很美味喔！
時間
20
分鐘
熱量
步驟
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去骨雞腿肉，肉面劃3刀斷筋，皮面用水果刀🔪穿刺數個小孔。（以上動作可防止雞腿加熱時收縮得太厲害，也可幫助入味。）
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熱鍋「不放油」，雞皮那ㄧ面先下鍋，以中強火煎1-2分鐘至表面上色，「蓋上鍋蓋」調至小火續悶煎10分鐘，直到肉面表面泛白。
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翻面續煎5分鐘至雞腿熟透（請依食材狀況，自行斟酌調整烹調時間。）
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煎雞腿逼滲出的雞油，用餐紙擦去或倒出。（以上動作可讓風味更清爽，醬汁也更容易裹附在雞腿上）
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從鍋邊淋上醬汁，維持小火續煮。
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直到醬汁收乾，雞腿皆均勻裹上醬汁即可盛盤。
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待涼後再切塊享用，肉汁不流失，切口也會比較漂亮。
小撇步
歡迎來貓家玩耍：）
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