【厚生廚房】活力芽鮮果汁 厚生市集 621 食譜 1.9 萬 粉絲 追蹤 119 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類分類名稱限12字新增分類新增分類完成 品嚐鮮活好滋味~芽菜含完整豐富的酵素，打蔬果汁營養又幫助消化，快來一杯~健康滿分！ 厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/230 食材 綠豆芽/豌豆苗/其他芽菜 80克 鳳梨 180克 芭樂 150克 調味 冰塊 2-3個 開水 200cc 優酪乳 200cc 蜂蜜 適量 鳳梨去皮切塊；芭樂洗淨，去籽切塊。 將切好的水果放入果汁機中，加入開水先打碎成汁。 加入優酪乳與芽菜、蜂蜜、冰塊，瞬間打勻 (不要超過30秒)，即完成。 小撇步 1. 有機芽菜組合內容：苜蓿芽+蘿蔔嬰+葫蘆巴豆芽 2. 節令水果都適用(香蕉、木瓜、蕃茄等)；可添加1匙堅果粉，口感更豐富。 2012/08/16 發表 6,854 瀏覽
