【厚生廚房】活力芽鮮果汁
收藏 120
留言 0
一起跟著做！
鼓勵作者
品嚐鮮活好滋味~芽菜含完整豐富的酵素，打蔬果汁營養又幫助消化，快來一杯~健康滿分！
厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/230
食材
綠豆芽/豌豆苗/其他芽菜
80克
鳳梨
180克
芭樂
150克
調味
冰塊
2-3個
開水
200cc
優酪乳
200cc
蜂蜜
適量
-
1鳳梨去皮切塊；芭樂洗淨，去籽切塊。
-
2將切好的水果放入果汁機中，加入開水先打碎成汁。
-
3加入優酪乳與芽菜、蜂蜜、冰塊，瞬間打勻 (不要超過30秒)，即完成。
小撇步
1. 有機芽菜組合內容：苜蓿芽+蘿蔔嬰+葫蘆巴豆芽
2. 節令水果都適用(香蕉、木瓜、蕃茄等)；可添加1匙堅果粉，口感更豐富。