蘆筍炒蝦仁--快手十分鐘（水波爐料理)
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水波爐輕輕鬆鬆完成美味佳餚~~
份量
4
人份
時間
10
分鐘
食材
大支蘆筍
600公克
蝦仁
200公克
紅蘿蔔
少許
蔥
2根
紅辣椒
1個
油漬蔥蒜醬
1匙
食用鹽
適量
水
20cc
太白粉
適量
醃漬蝦仁調味料
醬油膏
1匙
胡椒粉
05匙
油漬蔥蒜醬
05匙
太白粉
0.5匙
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1蘆筍炒蝦仁---備料中 -
2(1)先將蝦仁🍤的腸泥取出 (2)用醃漬蝦仁調味料拌一拌
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3準備耐熱盤先將食材擺入盤中
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4(1)食材盤中加入油漬蔥蒜醬和食用鹽調味 (2)最後把醃漬過的蝦仁擺在烤盤上面 (3)取一小碗將太白粉+20cc水拌勻後淋上食材盤中
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5食材鍋準備好就先入水波爐炒10分
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6油漬蔥蒜醬加入食材盤中炒出來的食材很美味喔!
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7水波爐炒10分行程最後2分再放蔥提味
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8可使用行程 (1)夏普xp-200選擇智慧調理炒鍵 (2)也可以選擇水波燒烤鍵，要利用上下層對調防焦黑
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9香噴噴蘆筍炒蝦🍤出爐了，水波爐很燙要小心取出爐。
小撇步
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