醬鳳梨炒天貝 蔬食天貝 103 食譜 168 粉絲 追蹤 18 說讚 一起做 留言 讚 收藏 描述 天貝蔬食料理 食材 天貝 100g 黑目耳 30g 醬鳳梨 15g 綠花椰菜 150g 步驟 醬鳳梨切小丁， 天貝退冰切薄片， 薑切絲， 起油鍋天貝煎香，移到鍋邊，餘油煸薑，下醬鳳梨丁炒出味，放黑木耳，糖，少許水，天貝入鍋，一起炒入味，起鍋前放一些醋，即可起鍋 1,938 瀏覽 2018/05/06 發表
