醬鳳梨炒天貝 蔬食天貝 103 食譜 168 粉絲 追蹤 18 說讚 一起做 留言 讚 收藏 描述 天貝蔬食料理 食材 天貝 100g 黑目耳 30g 醬鳳梨 15g 綠花椰菜 150g 步驟 醬鳳梨切小丁, 天貝退冰切薄片, 薑切絲, 起油鍋天貝煎香,移到鍋邊,餘油煸薑,下醬鳳梨丁炒出味,放黑木耳,糖,少許水,天貝入鍋,一起炒入味,起鍋前放一些醋,即可起鍋 1,938 瀏覽 2018/05/06 發表