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嚕嚕米
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堅果糙米漿

堅果糙米漿

描述

健康微甜堅果糙米漿~ (無花生)

106 說讚

份量

10 人份

時間

60 分鐘

食材

糙米漿
堅果漿
其他材料

步驟

  • 糙米前一個晚上事先泡水,約泡10個小時左右~
(左邊的量米杯,2杯)

再把泡好的糙米和水,放入果汁機打成糙米漿

    糙米前一個晚上事先泡水,約泡10個小時左右~ (左邊的量米杯,2杯) 再把泡好的糙米和水,放入果汁機打成糙米漿

  • 把全部的堅果和水,倒入果汁機打成堅果漿

    把全部的堅果和水,倒入果汁機打成堅果漿

  • 把糙米漿和堅果漿全部倒在一起,用文火慢慢煮,邊煮邊攪拌,會越煮越濃稠,途中不斷的加水,煮到自己喜歡的濃稠度,快煮好的時候加糖

(糖依個人喜歡的甜度添加,水依個人喜歡的濃稠度添加)

    把糙米漿和堅果漿全部倒在一起,用文火慢慢煮,邊煮邊攪拌,會越煮越濃稠,途中不斷的加水,煮到自己喜歡的濃稠度,快煮好的時候加糖 (糖依個人喜歡的甜度添加,水依個人喜歡的濃稠度添加)

  • 最後煮好的樣子~
(因為沒有加花生,所以喝起來會像堅果飲。
喜歡的人可以自行添加花生,喝起來會比較香)

    最後煮好的樣子~ (因為沒有加花生,所以喝起來會像堅果飲。 喜歡的人可以自行添加花生,喝起來會比較香)

小撇步

* 煮的途中必須不斷的一直攪拌,才不會燒焦~
*糙米和堅果都是直接用果汁機打沒有過濾,所以糙米必須煮爛,才不會吃到硬硬的米碎顆粒~

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