薏仁糙米漿地瓜飲

Feng  Lin
1,067 食譜 1.1 萬 粉絲

描述

使用整顆花生與白米研磨,糙米保留豐富營養元素,與添加薏仁及珍珠麥顆粒所製做的薏仁糙米漿,加上蒸熟的地瓜一起攪打,味道非常香,有花生香、米香、地瓜香...,還有米與薏仁及珍珠麥的滑順口感,好喝又養顏美容助消化。

歡迎您來逛逛喔~
https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

份量

4 人份

時間

20 分鐘

步驟

  • 1.準備食材,地瓜清理與清洗之。

    1.準備食材,地瓜清理與清洗之。

  • 2.本次所使用的光泉薏仁糙米漿:其為使用整顆花生與白米研磨,糙米保留豐富營養元素,添加薏仁及珍珠麥顆粒,養顏美容助消化,不含膽固醇、無添加香料,飲用無負擔,均衡健康又美味。

    2.本次所使用的光泉薏仁糙米漿:其為使用整顆花生與白米研磨,糙米保留豐富營養元素,添加薏仁及珍珠麥顆粒,養顏美容助消化,不含膽固醇、無添加香料,飲用無負擔,均衡健康又美味。

  • 3.地瓜切滾刀塊,或不切整條蒸(熟成後再切塊)。

    3.地瓜切滾刀塊,或不切整條蒸(熟成後再切塊)。

  • 4.將切好的地瓜放入電鍋內鍋中。

    4.將切好的地瓜放入電鍋內鍋中。

  • 5.將內鍋放入電鍋,外鍋加1米杯水,蓋鍋蓋,按下電源。

    5.將內鍋放入電鍋,外鍋加1米杯水,蓋鍋蓋,按下電源。

  • 6.電鍋電源跳起即可起鍋待涼。

    6.電鍋電源跳起即可起鍋待涼。

  • 7.再將熟地瓜放入果汁杯中,加入薏仁糙米漿與冷(冰)開水。

    7.再將熟地瓜放入果汁杯中,加入薏仁糙米漿與冷(冰)開水。

  • 8.以果汁機將其打散均勻即可。

    8.以果汁機將其打散均勻即可。

  • 9.再倒出杯子即可,需要冰涼一點,可以再放上3-4塊冰塊。

    9.再倒出杯子即可,需要冰涼一點,可以再放上3-4塊冰塊。

2,985 瀏覽
分享至:
avatar
Feng Lin 1,067 食譜 1.1 萬 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

白蘿蔔 羊肉爐 麻婆豆腐 生菜沙拉 雞蛋豆腐 三杯杏鮑菇 白菜 早餐 芋頭 苦瓜排骨湯 包子 臭臭鍋 雞胸肉 山藥排骨湯 松阪豬 麵疙撘 鱸魚湯 綠花椰菜 四季豆 螃蟹 南瓜饅頭 地瓜球 娃娃菜 電鍋 吻仔魚 薑母鴨 家常菜 吐司 三杯雞 藥燉排骨 巫婆手指餅乾 鮮奶油 紅蘿蔔 起司鍋 回鍋肉 高麗菜 萬聖節餅乾 麻油 氣炸鍋 螞蟻上樹 雞湯 蛋糕 泡菜煎餅 磅蛋糕 芥菜 餅乾 豬肝湯 酸菜白肉鍋