薏仁糙米漿地瓜飲

Feng  Lin
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描述

使用整顆花生與白米研磨,糙米保留豐富營養元素,與添加薏仁及珍珠麥顆粒所製做的薏仁糙米漿,加上蒸熟的地瓜一起攪打,味道非常香,有花生香、米香、地瓜香...,還有米與薏仁及珍珠麥的滑順口感,好喝又養顏美容助消化。

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份量

4 人份

時間

20 分鐘

步驟

  • 1.準備食材,地瓜清理與清洗之。

    1.準備食材,地瓜清理與清洗之。

  • 2.本次所使用的光泉薏仁糙米漿:其為使用整顆花生與白米研磨,糙米保留豐富營養元素,添加薏仁及珍珠麥顆粒,養顏美容助消化,不含膽固醇、無添加香料,飲用無負擔,均衡健康又美味。

    2.本次所使用的光泉薏仁糙米漿:其為使用整顆花生與白米研磨,糙米保留豐富營養元素,添加薏仁及珍珠麥顆粒,養顏美容助消化,不含膽固醇、無添加香料,飲用無負擔,均衡健康又美味。

  • 3.地瓜切滾刀塊,或不切整條蒸(熟成後再切塊)。

    3.地瓜切滾刀塊,或不切整條蒸(熟成後再切塊)。

  • 4.將切好的地瓜放入電鍋內鍋中。

    4.將切好的地瓜放入電鍋內鍋中。

  • 5.將內鍋放入電鍋,外鍋加1米杯水,蓋鍋蓋,按下電源。

    5.將內鍋放入電鍋,外鍋加1米杯水,蓋鍋蓋,按下電源。

  • 6.電鍋電源跳起即可起鍋待涼。

    6.電鍋電源跳起即可起鍋待涼。

  • 7.再將熟地瓜放入果汁杯中,加入薏仁糙米漿與冷(冰)開水。

    7.再將熟地瓜放入果汁杯中,加入薏仁糙米漿與冷(冰)開水。

  • 8.以果汁機將其打散均勻即可。

    8.以果汁機將其打散均勻即可。

  • 9.再倒出杯子即可,需要冰涼一點,可以再放上3-4塊冰塊。

    9.再倒出杯子即可,需要冰涼一點,可以再放上3-4塊冰塊。

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