奇亞籽餐包

奇亞籽餐包

Beth

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這是一款很紮實、無麵粉、富含纖維而且是鹹的餐包，當作早餐很適合，吃一個就很飽了呢！

份量

3 人份

時間

45 分鐘

食材

90克

50克

30克

26克

2個

50cc

日本山椒粉

5克

20滴

5克

無鋁泡打粉

3克

2克

1
麥片磨成粉；杏仁磨成粉；將雞蛋以外的食材拌勻
2
再加入雞蛋拌勻後，蓋上保鮮膜靜置20分鐘
3
捏成5個小圓球
4
放入預熱後的烤箱，170度烤30分鐘即可
5
搭配紅豆牛奶、一份水果，就是豐富的一份早餐

小撇步

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2018/04/09 發表 1.8 萬瀏覽

Beth

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討論共 1 則

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這款餐包口感是紮實，不是鬆軟哦！

2 years ago

奇亞籽餐包這是一款很紮實、無麵粉、富含纖維而且是鹹的餐包，當作早餐很適合，吃一個就很飽了呢！