奇亞籽餐包


Beth
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這是一款很紮實、無麵粉、富含纖維而且是鹹的餐包,當作早餐很適合,吃一個就很飽了呢!

份量
3 人份
時間
45 分鐘
食材
90克
50克
30克
26克
2個
50cc
5克
2克
  • 1
    麥片磨成粉;杏仁磨成粉; 將雞蛋以外的食材拌勻
  • 2
    再加入雞蛋拌勻後,蓋上保鮮膜靜置20分鐘
  • 3
    捏成5個小圓球
  • 4
    放入預熱後的烤箱,170度烤30分鐘即可
  • 5
    搭配紅豆牛奶、一份水果,就是豐富的一份早餐
小撇步

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2018/04/09 發表 1.8 萬 瀏覽
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這款餐包口感是紮實,不是鬆軟哦!

2 years ago

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