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簡單又方便的烤箱料理 🍴

份量
3 人份
時間
45 分鐘
食材
食材
馬鈴薯
2-3顆
小紅蘿蔔
3-5根
紅甜椒
半顆
黃甜椒
半顆
雞胸肉
1片
調味料
初榨橄欖油
些許
黑胡椒粒
些許
義大利香料
些許
  • 1
    將馬鈴薯、紅蘿蔔、彩色甜椒、雞胸肉洗乾淨(可以將馬鈴薯及紅蘿蔔的皮留下來吃),美生菜一片一片剝開清洗備用。
  • 2
    馬鈴薯、紅蘿蔔、彩色甜椒、雞胸肉切同等大小,加入些許初榨橄欖油、黑胡椒粒、義大利香料,均勻攪拌。
  • 3
    烤箱先預熱250℃,將切好的蔬果均勻放置在烤盤中,使用250℃,時間40分鐘。
  • 4
    當烤好時,注意烤箱溫度,將蔬果拿出,稍微拌勻(也可以加入鮪魚罐頭及玉米罐頭),拿出喜歡的盤子將美生菜呈放線狀鋪底,將拌好的溫沙拉放置於中間,即擺盤完成,上桌囉!
小撇步

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2018/04/03 發表 3,701 瀏覽
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