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美魔女Jolyn
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♫【香菜蒜茸辣拌茄子】~夏天好開胃

♫【香菜蒜茸辣拌茄子】~夏天好開胃

描述

茄子功用可以【護心、抗衰老】是一樣非常值得食用的蔬菜~

當然茄子也常是家中婆婆媽媽常做菜的食材,今天美魔女xJolyn看了【詹姆士-農家茄子】加以修改食材後,做出開胃涼拌菜【香菜蒜茸辣拌茄子】~

由於加上了重口味香、酸、辣的的調味,無論拿來當前菜、配飯/稀飯/麵都是一道好料理.

食材

主食材
副食材
調味

步驟

  • 準備3根茄子,切滾刀狀抓一大匙醋拌勻備用

    準備3根茄子,切滾刀狀抓一大匙醋拌勻備用

  • 將香菜切碎/辣椒切碎備用

    香菜切碎/辣椒切碎備用

  • 將茄子放入鍋裡蒸熟(醋可以防止變色),再將蒸熟的茄子以冰水隔水降溫待涼

    茄子放入鍋裡蒸熟(醋可以防止變色),再將蒸熟的茄子以冰水隔水降溫待涼

  • 將[調味]醬油、白醋、白砂糖、香油拌勻後,加入蒸熟的茄子塊再加以拌勻,置涼後冰入冰箱2小時,即可盛出食用

    調味醬油、白醋、白砂糖、香油拌勻後,加入蒸熟的茄子塊再加以拌勻,置涼後冰入冰箱2小時,即可盛出食用

  • 真的很開胃的一道中式前菜/小菜

    真的很開胃的一道中式前菜/小菜

小撇步

【美魔女xJolyn】say:
1.這總成本約40元,約是3盤小菜份量
2.不嗜辣,辣椒可以改成蔥花

4.8 萬 瀏覽
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美魔女Jolyn 383 食譜 1.8 萬 粉絲

幸福是有程度的❤料理是有温度的❤美麗是有努力的 我是喜愛幸福、温暖、創意料理的♥美魔女Jolyn♥ 公佈常用品牌:淬釀醬油、得意的一天、工研味醂、烹大師、米酒、小磨坊香料、元本山海苔、芝司樂起司 公佈常用的好幫手:PHILIPS智慧萬用鍋、大同複合料理無水鍋、PHILIPS廚神料理機

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留言

共 27 則
default avatar

  • apple
    apple

    3q

  • apple
    apple

    蒸的時候醋是要放哪?淋上去嗎?

    拌勻唷!(^_-)

  • 蘇麗瑛
    蘇麗瑛

    有空下廚會去試試看 感恩

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