蒜炒西蘭花(港式)

描述
港式飲茶常吃到的蒜炒西蘭花(綠花菜)
每次吃飲茶必點菜之一
雖然有點油但還是很愛吃
想自己炒少油版本卻炒不出餐廳的味道
最近發現要用蒜醬才能讓西蘭花完全入味
自己炒可以少油又可以多加其他蔬菜
美味又健康!
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
港式飲茶常吃到的蒜炒西蘭花(綠花菜)
每次吃飲茶必點菜之一
雖然有點油但還是很愛吃
想自己炒少油版本卻炒不出餐廳的味道
最近發現要用蒜醬才能讓西蘭花完全入味
自己炒可以少油又可以多加其他蔬菜
美味又健康!
一起做,上傳照片鼓勵作者
菠菜 花椰菜 馬鈴薯燉肉 糖葫蘆 涼拌小黃瓜 台式泡菜 香菇雞湯 四季豆 雞胸肉 排骨 打拋豬 瓜仔肉 低脂高蛋白 義大利麵 家常菜 湯 炒飯 蒸蛋 番茄炒蛋 早餐 高麗菜 雞蛋豆腐 炒麵 蕃茄燉牛肉 櫛瓜 麻婆豆腐 酸辣湯 湯麵 南瓜 金針菇 娃娃菜 粽子 馬鈴薯 糖醋排骨 小黃瓜 杏鮑菇 地瓜 白菜滷 竹筍 茄子 三杯雞 玉米濃湯 滷肉 番茄 豆腐 雞湯 餅乾 高麗菜飯 鮭魚 雞肉