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蔣龐嚴選
87 食譜 941 粉絲

鱈魚三明治

鱈魚三明治

描述

早午餐自己來!!!

182 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

塔塔醬

步驟

  • 塔塔醬製作簡圖( 由左至右 )。
美乃滋+黃芥末醬+蜂蜜+碎酸黃瓜+碎洋蔥。

    塔塔醬製作簡圖( 由左至右 )。 美乃滋+黃芥末醬+蜂蜜+碎酸黃瓜+碎洋蔥

  • 塔塔醬非常適合搭配油炸食物一起吃。

    塔塔醬非常適合搭配油炸食物一起吃。

  • 步驟簡圖( 由左至右 )。

    步驟簡圖( 由左至右 )。

  • 以烤箱烘烤炸鱈魚條12條。

    以烤箱烘烤炸鱈魚條12條。

  • 吐司烤過後由下往上疊放起士片、美生菜和鱈魚條。

    吐司烤過後由下往上疊放起士片、美生菜和鱈魚條。

  • 將調配好的塔塔醬舀一湯匙堆疊在鱈魚條上方。

    將調配好的塔塔醬舀一湯匙堆疊在鱈魚條上方。

  • 最後蓋上吐司片。

    最後蓋上吐司片。

  • 三明治搭配鱈魚條做套餐。

    三明治搭配鱈魚條做套餐。

  • 搭配大量蔬菜的炸物吃起來清爽少負擔。

    搭配大量蔬菜的炸物吃起來清爽少負擔。

  • 可以搭配用烤盤紙或防油L開口漢堡袋包裹外帶做早午餐或野餐食物。

    可以搭配用烤盤紙或防油L開口漢堡袋包裹外帶做早午餐或野餐食物。

  • 簡單輕食不求人。

    簡單輕食不求人。

小撇步

鱈魚排/花枝排/無骨雞排.....都能用同樣的方式製作。

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