熱炒波菜


職仁手作。
33 食譜 48 粉絲
限12字

營養又健康的波菜含有大量鐵質,適合易貧血者食用。

份量
2 人份
時間
15 分鐘

食材

3把
兩顆
  • 波菜去尾洗淨後,將枝葉分開。

    波菜去尾洗淨後,將枝葉分開。

  • 熱鍋熱油小火下蒜頭小煸一下,後下菜梗中火炒軟。

    熱鍋熱油小火下蒜頭小煸一下,後下菜梗中火炒軟。

  • 將波菜葉加入快炒。順便下鹽。

    將波菜葉加入快炒。順便下鹽。

  • 炒軟微透即可起鍋。

    炒軟微透即可起鍋。

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