咚咚 119 食譜 1.3 萬 粉絲 追蹤 涼拌三絲 描述 天氣熱,減少在廚房的時間,涼拌菜是最容易最快速的,拌一拌,一份可以抵兩餐 #素食 #蔬食 1,166 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 海帶絲 適量 真空沙拉筍 適量 黃豆干 適量 調味料 蒜頭末 2顆 辣椒段 1支 醬油 適量 糖 適量 香油 適量 烏醋 適量 香菜 可有可無 步驟 海帶絲.真空沙拉筍還有黃豆干,全部切絲過水川燙放涼 拌上蒜末.辣椒段,再以醬油.烏醋.糖.香油調味,每個人口味不同,可以自行調整. 小撇步 ,如果不想放太多醬油,可以加部分鹽取代鹹味,拌好後,冰入冰箱放置入味好吃 4.5 萬 瀏覽 2012/07/31 發表