南洋風-椰香咖喱大蝦(附蝦高湯熬法)
時間
食材
步驟
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先將大蝦開背去腸泥,殼和頭留下熬高湯(不煮高湯或有有多的蝦頭蝦殼了這裡不去殼沒關係)
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先煮蝦高湯: 1. 鍋中熱橄欖油,中火爆香蒜末和洋蔥末後 2.加入蝦殼/頭,轉大火炒至蝦殼/頭全紅散出香氣,炒的時候把蝦頭都擠壓一下,讓蝦膏流出(大蝦比較大,殼四隻的量;若換草蝦就要八隻左右哦)
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加入半碗水,轉中火滾一分鐘;將蝦湯濾出、蝦高湯就完成了,放一旁備用(蝦頭可以再夾出來擺盤用)
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起兩鍋熱水煮滾,水中各加一小匙鹽,分別放入蝦和花椰菜川燙;三分鐘左右(熟透後)立刻撈起來放入冰水,備用
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再來煮咖喱醬囉: 1. 豆腐壓成泥(用食物調理機或裝在袋子裡拿盤子輾壓,弄的越碎越好) 2. 熱一點油鍋,加入洋蔥末炒香
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加入椰漿和水煮滾,再加入月桂葉;蓋鍋蓋小火悶煮7分鐘、讓月桂葉釋放香氣
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加入咖哩塊,完全攪散後倒入豆腐泥,蠔油、鹽,迅速攪拌均勻、再滾兩分鐘;時間到關火再悶五分鐘,就完成醬汁囉(煮完後會變很濃稠的狀態)
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將一半的醬湯倒入盤底,擺上大蝦、再將另一半醬湯倒在蝦身上;放入蔬菜擺盤就完成囉~
小撇步
1. 煮的時候若水收太快覺得太濃了可以稍微加一點水
2. 豆腐加入後馬上就會變濃稠,所以一定要等月桂葉悶煮完後再加入豆腐泥。
3. 醬汁很營養又香濃,記得烤幾片麵包沾著吃呀