鮮奶燉桃膠
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材料簡單
桃膠
紅棗 適量（6粒）
鮮奶
冰糖
桃膠浸8-12小時洗去表面雜質放入燉盅加入少量滾水剛剛好蓋到桃膠約3分一水左右 放入冰糖 隨着個人口味可放入適量紅棗 或（其他食材如蓮子百合等）中火燉30分鐘後加入大量鮮奶中火燉15分鐘後完成
功效：滋潤養顏 幫助滑腸
份量
4
人份
時間
45
分鐘
食材
桃膠
個人喜愛適量
冰糖
2-3大粒
紅棗
6粒
鮮奶
300毫升
-
1桃膠浸8至12小時清洗表面雜質
-
2將桃膠紅棗冰糖放入燉盅，加入少量滾水剛好蓋過桃膠約3分之一水左右中火燉30分鐘
-
3再加入約400毫升左右鮮奶中火燉至15分鐘完成
