寶寶副食品❤️洋蔥香菇雞湯粥(7M+)


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天氣變化大,擔心寶寶們感冒嗎?
趕快幫寶寶們煮個洋蔥香菇雞湯暖暖身吧❤️

份量
3 人份
時間
30 分鐘
熱量
食材
一杯
洋蔥
一顆
乾香菇
四朵
土雞腿
一隻
2000cc
  • 1
    將米洗淨備用 洋蔥洗淨切塊泡冷水去辛味 乾香菇泡熱水 土雞腿洗淨切塊
  • 2
    先將雞肉川燙過一次去血水及雜質
  • 3
    準備一鍋約2000cc的水,加入洋蔥及生米煮滾 (冷水時就將洋蔥放入,會讓洋蔥更甜唷!)
  • 4
    煮滾後,將泡軟的香菇及川燙過的雞肉放入 (香菇水也可以加進去) 記得要不時翻攪,避免米黏鍋底!!!
  • 5
    待雞肉熟透,煮至變成粥狀時就可以關火囉❤️
小撇步

⭐️洋蔥洗淨後切塊泡冷水可以去除辛辣味
(可以選購台灣的洋蔥,會比較甜唷)
⭐️因為是寶寶要吃的,所以沒有添加其他調味料!
如果大人要一起享用,可以再自行添加!

2017/12/15 發表 3,092 瀏覽
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