Pabo 166 食譜 394 粉絲 追蹤 鐵鑄鍋海鮮炒麵 描述 我的字典裡沒有洋蔥..... 122 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 15 分鐘 食材 高麗菜 3-4片 蝦 6-7隻 小型透抽 1隻 大蒜 4瓣 醬油 1大匙 胡椒粉 少許 鹽 適量 酒 1/2大匙 油麵 300g 步驟 蒜拍碎, 高麗菜切絲, 透抽切段, 蝦剪去長鬚去腸泥備用 取26cm鐵鑄鍋加少許油爆香蒜頭, 加入高麗菜略翻炒後放蝦及透抽加1碗水、醬油、酒、鹽、胡椒粉, 煮至海鮮8分熟後續放入油麵攪拌一下, 等水再次沸騰後續煮2-3分鐘即可 7,221 瀏覽 2017/12/20 發表