開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
雞蛋營養全面豐富 是百姓餐桌上不可或缺的食物.其中含量極大的卵磷脂則可以活化腦細胞.有助於提高老年人的記憶力與小孩的學習力。運用各色鮮艷的蔬菜簡單調味來增添食物的視覺美感與口感.豐富營養也一點不馬虎喔~
食材準備: 蔬菜及火腿切成丁狀備用 雞蛋備用
少許油熱鍋.倒入蛋液.趁凝固前鋪上蔬菜火腿丁
蛋液凝固後推到鍋邊.倒入第2層蛋液.鋪上蔬菜火腿丁
捲起成條狀
希望型狀更漂亮可放入捲簾中固定30分
冷卻後切成入口大小灑上海鹽及黑胡椒粒即可享用
運用各色鮮艷的蔬菜簡單調味來增添食物的視覺美感與口感.豐富營養也一點不馬虎喔~
哈囉我是Nico 愛吃愛烹飪愛玩愛漂亮 歡迎大家也來我的部落格參觀.分享簡單易學的菜色.希望大家會喜歡 聯絡信箱:[email protected] 痞克邦 http://nico8323.pixnet.net/blog 老孫妮可的伸展台https://www.facebook.com/nico8323
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
蕃茄燉牛肉 櫛瓜 糖葫蘆 麻婆豆腐 酸辣湯 馬鈴薯 蒸蛋 番茄 高麗菜飯 雞胸肉 粽子 四季豆 湯麵 菠菜 炒麵 茄子 台式泡菜 娃娃菜 義大利麵 雞湯 白菜滷 涼拌小黃瓜 雞蛋豆腐 滷肉 南瓜 竹筍 高麗菜 家常菜 小黃瓜 杏鮑菇 地瓜 炒飯 餅乾 花椰菜 早餐 豆腐 打拋豬 湯 雞肉 排骨 玉米濃湯 鮭魚 馬鈴薯燉肉 金針菇 糖醋排骨 低脂高蛋白 番茄炒蛋 三杯雞 香菇雞湯 瓜仔肉
