香蕉米精糊

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又香又軟的香蕉非常適合小寶寶食用

對媽媽來說也是處理起來完全不費力的食材

特別是口感軟嫩,小朋友基本上都不會排斥

富含膳食纖維,且含有天然寡糖

可以幫助寶寶腸道內益生菌的增加

改善便秘之外,還能增強抵抗力喔!

食材

香蕉 1/4條
米精糊 / 米糊 / 糙米糊 適量
  • 1 將香蕉剝皮,並用研磨器磨成泥
  • 2 跟米精糊攪拌均勻即可(米精糊的多少請依寶寶的食量而定,基本與香蕉1:1),濃稠度視寶寶的接受程度調整。
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小撇步

1. 香蕉是很快就會氧化的食材(會變黑),要吃前再磨泥比較好

2. 因為香蕉也是比較黏稠的糊狀,所以米精在調製時要調得比較稀,拌勻後才不會太濃稠

3. 拉肚子的寶寶不適合吃

2012/07/09 發表 6,326 瀏覽

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