寶寶副食品「花椰菜蒸蛋」蛋黃版 ♪

Popo小日子
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描述

副食品中期雖然還不能嚐試易過敏的蛋白,但是寶寶也能吃到滑溜的「花椰菜蒸蛋」,蛋黃為雞蛋中的精華,各種營養成分比蛋白高出許多,雞蛋含有DHA和卵磷脂等能健腦益智 ♪
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份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

  • 將蛋黃及水混合攪拌均勻。

    將蛋黃及水混合攪拌均勻。

  • 將蛋黃液倒入烤碗中放入花椰菜菜蕊的部分,蓋上鋁箔紙放入水波爐以柔蒸功能蒸約20分鐘即完成。此步驟也可放入電鍋蒸熟喔!!!

    將蛋黃液倒入烤碗中放入花椰菜菜蕊的部分,蓋上鋁箔紙放入水波爐以柔蒸功能蒸約20分鐘即完成。此步驟也可放入電鍋蒸熟喔!!!

  • 咕溜咕溜「花椰菜蒸蛋」♪

    咕溜咕溜「花椰菜蒸蛋」♪

  • 滑嫩的口感很吸引第一次嘗試的寶寶呢 ❤ 拌入粥內享用增添香氣,花椰菜口感更顯層次。雞蛋能提升智能促進發育,而花椰菜維生素C含量豐富能有效預防感冒。

    滑嫩的口感很吸引第一次嘗試的寶寶呢 ❤ 拌入粥內享用增添香氣,花椰菜口感更顯層次。雞蛋能提升智能促進發育,而花椰菜維生素C含量豐富能有效預防感冒。

小撇步

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留言

共 3 則
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  • 茹

    謝謝❤️❤️

  • 茹

    花椰菜要先煮過嗎

    不用喔

  • 林雅慧
    林雅慧

    請問電鍋蒸要放幾杯水

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