❤️Aiko 愛料理❤️ 44 食譜 175 粉絲 追蹤 ❤️Aiko愛料理❤️涼拌四季豆 #素食 #蔬食 227 說讚 1 一起做 2 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 10 分鐘 食材 四季豆 半斤 蒜頭 八顆 大辣椒 一條 紅蘿蔔 適量 木耳 兩片 調味 醬油 一小匙 糖 1/4小匙 鹽 1/4小匙 香油 2小匙 步驟 把四季豆兩頭絲邊後備用 紅蘿蔔及木耳切絲 滾水時一小匙鹽在放入食材燙熟約3~4分鐘立即撈出 把燙至後的食材放入開水+冰塊後約五分鐘 瀝乾後放入"調味"再攪拌即可 成品 4,158 瀏覽 2017/10/15 發表