百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
美味 Fit daily😄
102 食譜 733 粉絲

高麗菜魷魚意麵😋

高麗菜魷魚意麵😋

描述

下雨天不想出門,就來做快炒意麵吧~海鮮加上大量的高麗菜,蹦出甘甜爽脆的好滋味!!這道菜的重點是快、狠、準,海鮮才不會太老,高麗菜也會脆脆的,好好吃👍

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

辛香料
醬汁

步驟

  • 高麗菜切粗絲、魷魚洗淨去膜,斜刀切菱格、洋蔥切粗絲、薑和蒜頭切末、蔥和辣椒切段紅蘿蔔切薄片,醬汁事先調成一碗、太白粉加水3大匙調成太白粉水、意麵燙軟備用

    高麗菜切粗絲、魷魚洗淨去膜,斜刀切菱格、洋蔥切粗絲、頭切末、辣椒切段紅蘿蔔切薄片,醬汁事先調成一碗、太白粉加水3大匙調成太白粉水、意麵燙軟備用

  • 熱鍋加少許油,放入除了蔥之外的全部辛香料爆香

    熱鍋加少許油,放入除了之外的全部辛香料爆香

  • 再放入魷魚拌炒一下

    再放入魷魚拌炒一下

  • 放入高麗菜絲和紅蘿蔔一起拌炒

    放入高麗菜絲和紅蘿蔔一起拌炒

  • 倒入醬汁拌炒出醬香味後,加入蔥再加入少許的水當湯汁(約4大匙)煮一下,再緩緩倒入太白粉水勾芡

    倒入醬汁拌炒出醬香味後,加入再加入少許的水當湯汁(約4大匙)煮一下,再緩緩倒入太白粉水勾芡

  • 淋在煮好的意麵上,就完成啦,美味開動🎉🎉🎉

    淋在煮好的意麵上,就完成啦,美味開動🎉🎉🎉

5,834 瀏覽
avatar
美味 Fit daily😄 102 食譜 733 粉絲

嗨~我是美味,從小就愛吃! 最愛吃的是零食,覺得能吃就是福,胖胖的也很可愛啊⋯⋯直到年紀漸長,發覺不能再讓自己胖下去了,為了健康開始研究減重料理,讓自己在均衡飲食中慢慢的瘦下來。 半年就瘦了快17公斤呢!可見我之前飲食真的有很大的問題,希望在愛料理,可以跟大家學習並分享我的日常飲食,偶爾還是有邪惡料理啦(笑)

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

大家都在查

玉米濃湯 雞肉 娃娃菜 炒麵 雞湯 義大利麵 鮭魚 香菇雞湯 雞蛋豆腐 高麗菜飯 滷肉 早餐 蕃茄燉牛肉 高麗菜 南瓜 番茄炒蛋 金針菇 麻婆豆腐 涼拌小黃瓜 馬鈴薯 豆腐 白菜滷 竹筍 炒飯 粽子 菠菜 台式泡菜 杏鮑菇 瓜仔肉 小黃瓜 排骨 茄子 三杯雞 花椰菜 番茄 餅乾 雞胸肉 打拋豬 蒸蛋 糖葫蘆 低脂高蛋白 酸辣湯 馬鈴薯燉肉 地瓜 湯麵 櫛瓜 家常菜 四季豆 糖醋排骨