番茄蔬菜湯_收假清腸胃


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大家中秋+國慶假期有烤肉嗎?收假了,來點清爽的蔬菜湯,清清腸胃吧

份量
6 人份
時間
30 分鐘
熱量
食材
牛番茄
三顆
洋蔥
二顆
西洋芹
三根
花椰菜
一顆
  • 1
    洋蔥切塊,一小匙油炒香。
  • 2
    番茄切塊放入略炒。
  • 3
    +西洋芹+花椰菜的梗,加水約淹過食材,小火煮15分鐘
  • 4
    倒入番茄之500cc,任何品牌皆可,有鹽無鹽皆可。
  • 5
    滾後,放入花椰菜略燙即可。(花椰菜要吃多少放多少,以免放太多吃不完變黃)
  • 6
    少許胡椒鹽調味
2017/10/12 發表 3,561 瀏覽
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