百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Mei Mei Chang
82 食譜 945 粉絲

佃煮秋刀魚(魚骨可食)

佃煮秋刀魚(魚骨可食)

描述

『佃煮』讓食材入味、好吃又能保存,經過長時間烹煮讓魚骨軟綿完全不用怕被魚刺刺到,老人、小孩都能吃!而且很下飯呢!

437 說讚

食材

調味醬料

步驟

  • 秋刀魚洗淨去頭尾切段
💡切段不限制大小,自己喜歡就好

    秋刀魚洗淨去頭尾切段 💡切段不限制大小,自己喜歡就好

  • 拿一支筷子穿過魚肚將魚腸取出去除
💡可一次切完再做去除魚腸,完成後用清水洗乾淨、瀝乾水分

    拿一支筷子穿過魚肚將魚腸取出去除 💡可一次切完再做去除魚腸,完成後用清水洗乾淨、瀝乾水分

  • 準備一個湯鍋放入蔥段鋪底(可以避免魚肉黏鍋底),再加入薑片、蒜頭(蒜頭拍扁即可)

    準備一個湯鍋放入段鋪底(可以避免魚肉黏鍋底),再加入片、頭(頭拍扁即可)

  • 取一個平底鍋🍳鋪上烘焙紙(沒有就省略),放入魚塊煎至兩面金黃即可(一面約一分鐘),煎好的魚塊直接擺入湯鍋中。
💡使用烘焙紙煎魚是嬸嬸教的,不但魚肉不破皮,重點是完全不沾鍋。放入烘焙紙如果太大張記得折入鍋邊。

    取一個平底鍋🍳鋪上烘焙紙(沒有就省略),放入魚塊煎至兩面金黃即可(一面約一分鐘),煎好的魚塊直接擺入湯鍋中。 💡使用烘焙紙煎魚是嬸嬸教的,不但魚肉不破皮,重點是完全不沾鍋。放入烘焙紙如果太大張記得折入鍋邊。

  • 一邊煎一遍擺入湯鍋

    一邊煎一遍擺入湯鍋

  • 全部煎完加入佃煮醬料,基本上食材裡的水是大約,只要將水加至沒過魚塊即可。
開中大火燒滾後轉小火慢煮2小時至2.5小時直至湯汁收乾。
💡全程不可攪拌魚塊!會骨肉分離的!

    全部煎完加入佃煮醬料,基本上食材裡的水是大約,只要將水加至沒過魚塊即可。 開中大火燒滾後轉小火慢煮2小時至2.5小時直至湯汁收乾。 💡全程不可攪拌魚塊!會骨肉分離的!

  • 大滾後我利用鏟匙蓋上一個盤子,目的是讓魚肉能完全浸泡在湯汁裡。
如果家裏有料理專用蓋當然更好!

    大滾後我利用鏟匙蓋上一個盤子,目的是讓魚肉能完全浸泡在湯汁裡。 如果家裏有料理專用蓋當然更好!

  • 煮了兩個小時後湯汁只剩一半(鍋子一半)時將碟盤拿起。像我這樣用筷子撐起,另一隻手拿塊濕布拿起盤子。

    煮了兩個小時後湯汁只剩一半(鍋子一半)時將碟盤拿起。像我這樣用筷子撐起,另一隻手拿塊濕布拿起盤子。

  • 取了一塊試試,魚尾骨都壓扁了,放置嘴裡果然變成“糊糊”的😊

    取了一塊試試,魚尾骨都壓扁了,放置嘴裡果然變成“糊糊”的😊

  • 測試後將火力開至文火收湯汁!
如果你想要有點濕就不要收太乾,鍋底也比較不會黏鍋。

    測試後將火力開至文火收湯汁! 如果你想要有點濕就不要收太乾,鍋底也比較不會黏鍋。

  • 收了半小時,所以全程我用了2.5小時。保留了一些湯汁。

    收了半小時,所以全程我用了2.5小時。保留了一些湯汁。

  • 擺盤了,老人、小孩都合適喔!而且很下飯呢!😁

    擺盤了,老人、小孩都合適喔!而且很下飯呢!😁

小撇步

💡因為很耗瓦斯,建議大量烹煮。放涼後裝進保鮮盒冷藏保存,可放3~5天,冷凍一個月。冷的也很好吃。

3.4 萬 瀏覽
avatar
Mei Mei Chang 82 食譜 945 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

馬鈴薯 雞胸肉 杏鮑菇 糖醋排骨 花椰菜 粽子 馬鈴薯燉肉 豆腐 番茄 瓜仔肉 炒飯 蒸蛋 低脂高蛋白 娃娃菜 酸辣湯 義大利麵 茄子 高麗菜飯 竹筍 小黃瓜 雞肉 白菜滷 炒麵 排骨 涼拌小黃瓜 湯麵 餅乾 四季豆 家常菜 高麗菜 滷肉 早餐 蕃茄燉牛肉 台式泡菜 地瓜 金針菇 鮭魚 麻婆豆腐 菠菜 香菇雞湯 番茄炒蛋 南瓜 打拋豬 糖葫蘆 雞蛋豆腐 玉米濃湯 雞湯 三杯雞 櫛瓜