黑寶豆穀漿/素食
限12字
今天的早餐很有飽足感，口感也很滑順，我將家裡現有的食材依照黑五寶精力湯的概念變化一下，再一顆水果就好飽喔～
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將小木耳加水煮熟約三分鐘後放入燕麥片，依序將食材一起放入vitamix食物調理機打碎即可
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每日各一杯豆穀和蔬果精力湯有助提高健康力(內含食譜) http://www.diet-u.com.tw/knowledge/health_news/content.aspx…
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吃豆脹氣怎麼辦(黃豆加昆布降低脹氣) https://www.twvns.org/info/faq/311-2016-05-19-02-47-24
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FB連結 https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=10209944684399688&id=1412018535
小撇步
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