▍低GI ▍無負擔沙拉醬-檸檬蘋果醋醬
▍低GI ▍無負擔沙拉醬-檸檬蘋果醋醬
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一般人因平常飲食已經習慣較重口味，在進行排毒時如果吃生菜還不能沾醬，那簡直是掉入吃草的深淵，聞菜色變。
市售的沙拉醬通常含有大量的油脂及過多的調味，讓一般人誤以為吃生菜沙拉很健康，卻因為沾醬過多，無形中增加身體的負擔。
而這一款檸檬蘋果醋醬沙拉醬，作法極為簡單，大概5分鐘內就能搞定，酸甜的滋味肯定讓你菜一口接著一口，讓你吃菜不會吃到一臉菜色!
份量
2
人份
時間
5
分鐘
食材
蘋果
2瓣
檸檬汁
半顆
壽司醋或白醋
1匙
薄鹽醬油
1匙
(洋蔥)
隨意
水
2匙
-
1將蘋果切丁，加入上述調味料後，就完成了! (歐買尬，是不是有點太快了)
小撇步
口味可依照個人喜好再做調整，喜歡酸一點，檸檬可以多放一些