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S 私廚
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31 食譜 86 粉絲

這真的不是炸雞

這真的不是炸雞

描述

完全無油，也完全好吃
又完全0⃣️廚藝不失敗
是做給小孩吃，小孩會對媽媽發出愛心電波的菜

332 說讚 2 留言

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 雞胸肉切條（像雞柳條ㄧ樣），用無糖優格、鹽、胡椒粉抓醃，冷藏6～8小時

    雞胸肉切條（像雞柳條ㄧ樣），用無糖優格、鹽、胡椒粉抓醃，冷藏6～8小時

  • 早餐的Cereal（無糖），裝塑膠袋壓碎，雞胸肉沾cereal碎片，放入烤箱190度烤10～15分鐘

    早餐的Cereal（無糖），裝塑膠袋壓碎，雞胸肉沾cereal碎片，放入烤箱190度烤10～15分鐘

  • 趁熱撒上胡椒粉或檸檬原汁，絕對好吃到升天！！！

    趁熱撒上胡椒粉或檸檬原汁，絕對好吃到升天！！！

小撇步

1.玉米片和優格切記無糖才可以，有糖味道不太搭
2.我也試著加番茄醬，但發先胡椒粉最搭
3.下次想醃雞肉時就加入檸檬汁，夢想它會變成檸檬雞柳條！

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S 私廚 31 食譜 86 粉絲

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留言

共 2 則
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  • S 私廚
    作者S 私廚

    抱歉，很晚回 若太濕，可以減少優格的量 優格用處是軟化雞肉 所以不用多 謝謝你的發問

  • 陳姿君
    陳姿君

    想問照著做可是在烘培紙上的都烤不乾，濕濕的。您會這樣嗎？

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