百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
女王下廚趣❤️
7 食譜 9 粉絲

虱目魚粥

虱目魚粥

描述

煮粥,不難。瞬間變好喝,且省時。
三餐都可食。家中大大小小都喜愛❤️

喝粥可以延年益壽,五谷雜糧熬煮成粥,含有更豐富的營養素與膳食纖維,對於年長、牙齒松動的人或病人,多喝粥可防小病,更是保健養生的最佳良方。

125 說讚

份量

3 人份

時間

30 分鐘

步驟

  • 米1杯:水6杯(煮魚片,若喜愛喝魚湯的人,可放7杯水,較稀,湯比較多一點)

  • 加入洗好的魚片(大小大概3-4公分左右,不要太小塊,不然沒有口感。若有長輩口牙不好或小寶寶,請準備越小塊越好)

  • 加入薑片、料理酒。(若有雞湯塊,加半塊即可。若是加鹽巴,則起鍋在作調味)

萬用壓力鍋:選擇「煮粥」
電鍋:2-3杯水

    加入片、料理酒。(若有雞湯塊,加半塊即可。若是加鹽巴,則起鍋在作調味) 萬用壓力鍋:選擇「煮粥」 電鍋:2-3杯水

  • 起鍋,稍攪拌即可上桌。

    起鍋,稍攪拌即可上桌。

小撇步

魚片有豐富膠質。美容且養身。

9,219 瀏覽
avatar
女王下廚趣❤️ 7 食譜 9 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

三杯雞 四季豆 酸辣湯 蒸蛋 番茄炒蛋 竹筍 杏鮑菇 炒麵 麻婆豆腐 雞湯 排骨 蕃茄燉牛肉 香菇雞湯 高麗菜飯 炒飯 滷肉 馬鈴薯燉肉 早餐 義大利麵 南瓜 涼拌小黃瓜 白菜滷 高麗菜 打拋豬 湯麵 糖葫蘆 櫛瓜 雞胸肉 小黃瓜 金針菇 馬鈴薯 番茄 娃娃菜 雞蛋豆腐 瓜仔肉 豆腐 糖醋排骨 家常菜 茄子 粽子 鮭魚 玉米濃湯 地瓜 餅乾 花椰菜 雞肉 菠菜 台式泡菜 低脂高蛋白