百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
櫻花妹
4 食譜 5 粉絲

✿櫻花妹的酪梨蔬食沙拉~✿

✿櫻花妹的酪梨蔬食沙拉~✿

描述

夏日炎炎~吃不下的話就來一份輕食沙拉吧~
新鮮酪梨中的糖遠比其它水果來得低,其中營養成分更包含鉀、鎂、葉酸、纖維質、維生素B2、維生素C和B6等,讓它具有抗發炎、助燃脂、及補充營養等諸多功效。 酪梨中的葉黃素還能夠預防攝護腺癌、白內障及黃斑部退化!

425 說讚 1 一起做

份量

2 人份

時間

10 分鐘

步驟

  • 羅美生菜洗淨濾掉水分,大番茄切一切,拌一拌這道懶人料理就可上桌囉

    美生菜洗淨濾掉水分,大番茄切一切,拌一拌這道懶人料理就可上桌囉

小撇步

用脫水器具可以更快速濾掉水份喔!

1.4 萬 瀏覽
avatar
櫻花妹 4 食譜 5 粉絲

歡迎到我粉絲團交流~https://www.facebook.com/sakuraY1004

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

蒸蛋 娃娃菜 台式泡菜 三杯雞 南瓜 豆腐 香菇雞湯 雞胸肉 雞肉 麻婆豆腐 茄子 竹筍 玉米濃湯 馬鈴薯燉肉 高麗菜 地瓜 滷肉 雞蛋豆腐 排骨 鮭魚 番茄炒蛋 糖醋排骨 馬鈴薯 低脂高蛋白 打拋豬 早餐 炒麵 義大利麵 花椰菜 菠菜 涼拌小黃瓜 粽子 蕃茄燉牛肉 白菜滷 金針菇 番茄 炒飯 杏鮑菇 小黃瓜 酸辣湯 四季豆 家常菜 雞湯 湯麵 高麗菜飯 糖葫蘆 瓜仔肉 餅乾 櫛瓜