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♥憶柔蔬食♥芹菜炒豆干

♥憶柔蔬食♥芹菜炒豆干

描述

芹菜炒豆干,再平凡不過的國民美食,要怎麼炒豆干才入味?多一道手續先炒出豆干香味,常常煮餐餐煮,同樣的事情重複做,掌握食材特性火候,您就是專家。

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份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 豆干需另外炒香,香菇炒香,紅蘿蔔炒出紅蘿蔔素,放木耳加一點點水悶一下,最後再加入芹菜、豆干、鹽一起拌炒,起鍋前淋上一些醬油嗆鍋。

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淨心環保蔬食秀 250 食譜 3,135 粉絲

以往無肉不歡的我,從來沒想過會放棄葷食,總覺得~那是不可能的事... 摯愛家人因著飲食,脂肪肝、膽固醇回復正常,小孩同學感冒、腸胃炎,暗自慶幸孩子運氣好得以倖免,真的只是運氣好?內心明白,是蔬食增強身體免疫力。 擔心蔬食營養不夠?我的孩子小學四年級身高超過160公分,小六身高170公分。 歡迎您來逛逛♥淨心環保蔬食秀♥ FB粉絲專頁https://www.facebook.com/94icook

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