一週瘦小腹排毒水


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歐美流行的養生瘦身水:生薑、檸檬、薄荷葉及小黃瓜可以促進新成代謝,加速將體內的毒素排出代謝,連續喝一週加上運動及健康飲食,會有明顯的效果喔!要放置冰箱四小時後喝才有效,最好是能前ㄧ晚做好,放置冰箱一天,隔天喝更有效,想要增加風味可以在喝的時候加入蜂蜜。

時間
5 分鐘
食材
小黃瓜
一條
檸檬
一顆
生薑
半個
薄荷葉
ㄧ到兩支
一壺
  • 1
    將所有食材洗淨後切片,水壺裝滿水後放入水壺內,於冰箱放置4小時到一晚,隔天飲用。
小撇步

*薄荷葉味道很重,放兩支味道若太重,試著放一支就好。(原瘦身食譜是兩支)
*要喝前撈起食材放置一旁冰起來,喝完水還能重複使用。
*加一點蜂蜜味道更好喔!

2017/06/29 發表 4,953 瀏覽
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請問效果是甚麼?幫助排便嗎?

a year ago
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作者回應

燃燒脂肪、增加新陳代謝率、淨化皮膚髒東西(排毒功能)

a year ago
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請問可以使用乾薄荷嗎?

a year ago
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作者回應

可以,但效果會降低。乾薄荷葉多放一點試試看

a year ago
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請問薄荷葉要去哪裏買呢

a year ago
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作者回應

我住在美國所以美國一般超市就有,在台灣可能自己買小盆栽種在家裡比較方便也便宜,想要做菜或喝冷飲直接摘下來就可以了。

a year ago
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請問沒喝冷飲習慣的話,放室溫有沒有影響?

a year ago
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作者回應

放室溫怕會有細菌容易壞掉,先冰四小時以上就可以喝了,每次要喝的時候加點熱溫水綜合溫度就不會冰冷

a year ago
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你好:請問要加入幾cc的水

a year ago
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作者回應

水不限多少,用家裡最大容器裝就好,放製冰箱冷藏一晚就很有效果了。我是用家裡的咖啡壺,若有水壺也可以喔!

a year ago